Hoe je Claude tokens bespaart

8 concrete strategieën waarmee je tot 5x minder tokens verbruikt — zonder in te leveren op kwaliteit.

1. Bij elk bericht wordt je volledige geschiedenis opnieuw gelezen

Claude herinnert zich het gesprek niet. Het leest alles telkens opnieuw vanaf het begin, elke keer dat je een bericht stuurt. Bij bericht 1 is dat 1 blok geschiedenis, bij bericht 5 zijn het er 5, bij bericht 10 al 10.

2. Token cost vs token burn

Twee verschillende dingen waar je beide invloed op hebt.

Cost is de multiplier — afhankelijk van welk model je kiest: Haiku 1x, Sonnet 3x, Opus 5x.

Burn is het volume — afhankelijk van jouw gewoontes:

• PDF i.p.v. Markdown bestanden gebruiken
• 500 woorden output terwijl je 1 zin nodig hebt
• 30 berichten terwijl je bij 10 opnieuw zou moeten beginnen

Verminder een van de twee, en je merkt het direct.

3. In de herhaling vallen

De grootste tokenverspiller voor de meeste gebruikers. Stuur niet om en om wat je anders wilt — stuur één prompt met alles erin.

Duur: "Maak het groter", "Eigenlijk wat kleiner", "Wat meer naar het midden", "Verkeerde kleur, wat roder", "Andere tekst".

Efficiënt: "Padding 64 naar 80px, koptekst 48px semibold, CTA-knop centreren, #2216FF gebruiken voor primaire kleur."

Zelfde resultaat, maar met 5x minder gebruikte tokens.

4. De MCP tool belasting

Tools worden bij elk bericht opnieuw geladen, zelfs als je ze niet gebruikt.

• Geen tools: 0 tokens per bericht (0% van Pro)
• Figma MCP: ~4.000 tokens per bericht (9% van Pro)
• 4 tools (Notion, Figma…): ~7.000 tokens per bericht (16% van Pro)
• 5+ tools: ~55.000 tokens per bericht (125% van Pro)

Oplossing: zet tools uit met /mcp in Claude Code, of disconnect ze in Claude.ai via Settings → Tools.

5. Het verkeerde model gebruiken

Opus is krachtiger maar ~5x duurder dan Sonnet voor veel taken.

• Tekst herschrijven → Sonnet
• Simpele analyse → Sonnet
• Brainstormen → Sonnet
• Samenvatting → Sonnet
• Complexe automatiseringen → Opus

98% van de taken werkt prima op Sonnet. Dat is 5x besparing t.o.v. Opus voor hetzelfde resultaat.

6. De output beperken

Output tokens kosten 5x zoveel als input tokens. Vertel Claude wat je nodig hebt.

Claude default: een essay van 800 woorden met context, uitleg, suggesties, aanvullende vragen en kanttekeningen waar je niet om gevraagd hebt (~1.200 tokens). Wat jij nodig hebt: 3 probleempunten met betrekking tot de formulieren, elk in één zin (~80 tokens).

Voeg deze prompts toe:

• "Just the code, no commentary"
• "Answer in one sentence"
• "3 bullet points max"
• "Give me the diff only"
• "No explanations"
• "Just list the things"

7. Welk model voor welke taak?

Een quick reference. Kies het lichtste model dat de taak aankan en bespaar direct tokens.

• Een vertaling → Haiku
• Taak die snel moet → Haiku
• Brainstorm → Sonnet
• Tekst herschrijven → Sonnet
• Samenvatting → Sonnet
• Simpele analyse → Sonnet
• Complexe automatiseringen → Opus

8. Wanneer moet je een nieuw gesprek beginnen?

Weten wanneer je moet resetten is net zo belangrijk als efficiënt zijn. Reset triggers: taak is voltooid, het onderwerp verandert, 15–20 berichten, Claude raakt in de war.

• /compact — Samenvatten & inkorten. Claude vat je gespreksgeschiedenis samen in een kortere versie. Handig als je context nodig hebt, maar tokens wilt besparen.
• /clear — Volledige reset. Wist de volledige geschiedenis. Gebruik dit wanneer je aan een nieuwe taak begint of de context niet langer relevant is.
• New chat — Nieuwe chat. Start in claude.ai gewoon een nieuw gesprek. Je projectgegevens blijven behouden, de chatgeschiedenis niet.